Cura cu usturoi pentru circulație, colesterol, ritm cardiac și curățarea vaselor de sânge

Usturoiul, cunoscut din bătrâni pentru proprietățile lui tămăduitoare, e din nou în centrul atenției grație unui tratament naturist recomandat de fitoterapeutul Constantin Milică.

cura simplă, efecte multiple

Potrivit acestuia, o cură simplă cu usturoi poate avea efecte bune asupra sistemului cardiovascular și metabolic, mai ales dacă e urmată cu strictețe. Rețeta este cât se poate de directă: 2-3 căței de usturoi pe stomacul gol, zilnic, timp de două luni. Se înghit întregi, fără să fie mestecați, exact ca niște pastile. Cura e destinată mai ales celor cu hipertensiune sau alte probleme de inimă, dar e bună și ca prevenție, dacă nu există contraindicații clare pentru usturoiul crud.

Usturoiul are sulfide în compoziție, substanțe care ajută la reducerea colesterolului rău (LDL) adunat pe pereții arterelor. În același timp, are un efect hipotensiv, fluidizează sângele și ajută la dilatarea vaselor.

„reglează ritmul cardiac și contracțiile inimii, stimulează circulația sangvină, curăță vasele de sânge, scade colesterolul de pe pereții arterelor și reduce nivelul tensiunii arteriale”

Consumul zilnic de usturoi crud e încurajat mai ales în rândul persoanelor trecute de 50 de ani. Pentru ca tratamentul să fie eficient, se recomandă și o alimentație de tip lacto-vegetarian, completată cu sucuri de legume. Cele mai eficiente combinații includ sucurile de sfeclă roșie, morcov, păstârnac, pătrunjel și roșii. Se beau zilnic câte 2-3 pahare dintr-un amestec de 50 ml de suc de legume cu o linguriță de suc de usturoi, hrean și lămâie.

Efectele pozitive ale usturoiului nu sunt doar păreri populare, ci sunt susținute și de studiile științifice. Cercetările clinice și experimentale au arătat clar că usturoiul reduce tensiunea arterială, colesterolul seric și trigliceridele, ajută la prevenirea aterosclerozei și limitează agregarea plachetară.

Testele realizate pe animale au demonstrat că extractele de usturoi administrate intravenos au dus la scăderi notabile ale tensiunii arteriale, atât în ceea ce privește valorile sistolice cât și cele diastolice. Mai mult, când extractele au fost administrate pe cale orală unor animale cu tensiune crescută, nivelurile acesteia au revenit la normal. Aceste rezultate i-au determinat pe cercetători să continue și cu studii pe oameni.

Rezultatele clinice pe subiecți umani au fost la fel de încurajatoare.

„Usturoiul a redus tensiunea arterială la peste 80% din pacienții cu hipertensiune”

, au concluzionat autorii cercetării. Mai important, aceștia au evidențiat că tratamentul nu a provocat reacții adverse sau complicații serioase, spre deosebire de unele medicamente clasice.

Un alt studiu făcut pe șobolani hrăniți cu o dietă bogată în colesterol a arătat că usturoiul a redus vizibil colesterolul total, trigliceridele și LDL-ul. Acest efect a fost remarcat nu doar în experimentele pe animale, ci și în testele făcute pe oameni. Cele mai multe cercetări clinice cu privire la efectul hipolipidemic al usturoiului au scos în evidență o reducere clară a nivelului colesterolului din sânge și al trigliceridelor.

Pe lângă aceste efecte, s-a constatat și o acțiune benefică împotriva formării cheagurilor de sânge. Alte studii clinice confirmă că usturoiul poate ajuta la prevenirea trombozei, fără să aibă efectele secundare ale anticoagulantelor clasice.

O analiză extinsă a mai multor cercetări a tras concluzia că usturoiul ar putea fi luat în calcul ca o alternativă viabilă și sigură la medicamentele folosite în mod obișnuit pentru scăderea colesterolului, mai ales în cazul celor care suferă de hipercolesterolemie.

„O meta-analiză sugerează că usturoiul ar trebui considerat o opțiune de tratament cu un profil mult mai sigur decât medicamentele convenționale de scădere a colesterolului la persoanele cu colesterolul mărit.”

Toate aceste date vin să susțină ideea că o cură cu usturoi, ținută corect, poate fi nu doar un ajutor de nădejde pentru cei cu probleme cardiovasculare, ci și o soluție simplă și naturală, accesibilă oricui, fără riscuri sau complicații.