Ceaiul care îți face creierul să funcționeze brici. Dr. Vlad Ciurea: „Desface legături între celulele nervoase”

Ceaiul verde, consumat zilnic de milioane de oameni din întreaga lume, este mai mult decât o băutură plăcută. Potrivit prof. dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai cunoscuți neurochirurgi din România, acest ceai are efecte benefice remarcabile asupra creierului uman, fiind recomandat pentru stimularea funcțiilor cognitive și susținerea sănătății mentale.

Ceaiul care „desface legături între celulele nervoase”

Specialistul spune că în Japonia, țară în care a călătorit de mai multe ori, consumul de ceai verde este un obicei zilnic, mai ales în rândul oamenilor educați și al cadrelor universitare. Aceștia preferă această băutură în locul cafelei, iar efectele se văd în starea lor generală și în tonusul mental.

„Am fost de vreo 7 ori în Japonia şi în India de vreo trei ori. I-am văzut pe japonezi cu ceaiul verde, ei nu prea beau cafea. Am văzut oameni foarte educaţi, cadre universitare, care beau ceai verde”, a explicat Vlad Ciurea.

Medicul subliniază faptul că ceaiul verde contribuie la o mai bună hidratare și are un efect interesant asupra creierului, în sensul că poate facilita comunicarea între celulele nervoase.

„Am citit un articol în care se spunea că ceaiul verde este bun şi pentru căile urinare. Nu ştiu care este adevărul, însă sigur e bun pentru creier. Desface anumite legături între celulele nervoase plus hidratarea pe care o dă. Sunt adeptul ceaiului verde, însă dimineaţa, până în prânz”.

Pe lângă consumul de ceai, Vlad Ciurea atrage atenția asupra importanței alimentației în menținerea sănătății cerebrale. Potrivit acestuia, felul în care mâncăm influențează în mod direct felul în care funcționează creierul.

În opinia medicului, bucătăria tradițională românească nu este tocmai potrivită pentru sănătatea creierului, deoarece este „grea” și suprasolicită organismul.

„Bucătăria românească este grea. Creierul mănâncă cu totul altceva. Mănâncă în primul rând din carne, carnea slabă de curcan, mănâncă fructe, cafea, ciocolată, seminţele, nucile, citricele. Toate acestea îl ajută formidabil în activitatea sa. Este o combinaţie de mâncare foarte uşoară”, a declarat prof. dr. Vlad Ciurea.

Ceaiul verde, asociat cu un stil de viață echilibrat, poate aduce beneficii notabile, mai ales atunci când este integrat într-un program zilnic de dimineață, așa cum recomandă neurochirurgul.

El spune că preferă să-l consume până în prânz, deoarece oferă un impuls de energie și ajută la o bună hidratare, fără efectele secundare ale cafelei.

Prin aceste recomandări, dr. Vlad Ciurea aduce în atenția publicului o abordare simplă, dar eficientă, pentru menținerea unei bune funcționări a creierului:

• consumul regulat de ceai verde,
• o alimentație echilibrată,
• renunțarea la obiceiurile alimentare nesănătoase.

Fără a face afirmații exagerate sau promisiuni nerealiste, medicul susține beneficiile dovedite ale unor obiceiuri sănătoase, practicate de secole în alte culturi.