In ultima perioada, in spatiul public au tot aparut discutii referitoare la ce tip de apa ar trebui sa consumam pentru a ne mentine hidratati in perioadele caniculare. Unii spun ca apa plata este ideala, altii o recomanda pe cea carbogazoasa, iar altii spun ca am avea nevoie de o combinatie intre acestea. Prof. dr. Vlad Ciurea a vorbit si el despre acest lucru, oferind sfaturi si recomandari importante despre cea mai buna apa pentru organism.
Care este cea mai buna apa pentru organism?
In cadrul unei interventii la Antena 3, celebrul neurolog Vlad Ciurea a oferit cateva sfaturi pretioase despre alegerea apei potabile pentru a ne mentine sanatatea optima. Desi parerile sunt impartite, specialistul sustine ca fiecare ar trebui sa bea apa care ii place, insa recomanda apa cu lamaie, la temperatura camerei sau usor mai rece, si apa minerala.
Potrivit prof. dr. Vlad Ciurea, apa minerala este benefica pentru ca este incarcata cu minerale, insa recunoaste ca nu toata lumea o suporta din cauza faptului ca poate balona. El insusi este un mare amator de apa minerala, considerand ca aceasta il hidrateaza si ii satisface senzatia de sete. Cu toate acestea, specialistul subliniaza importanta consumului de apa alcalina, mai ales pe masura ce inaintam in varsta.
Recomandarea specialistului: apa alcalina pentru un organism sanatos
Vlad Ciurea sustine ca, odata cu inaintarea in varsta, organismul uman tinde sa devina tot mai acid, motiv pentru care recomanda consumul de apa alcalina. El argumenteaza ca stresul, alimentatia necorespunzatoare si traumele emotionale pot duce la cresterea nivelului de aciditate din organism, favorizand aparitia unor afectiuni grave precum Parkinson sau Alzheimer.
De aceea, prof. dr. Vlad Ciurea incurajeaza consumul de apa alcalina pentru mentinerea echilibrului pH-ului si prevenirea bolilor neurodegenerative. Specialistul insista asupra importantei hidratarii corecte si reaminteste ca alegerea unui tip potrivit de apa potabila poate avea un impact major asupra starii de sanatate a organismului.
In final, este important sa retinem ca fiecare individ trebuie sa-si aleaga tipul de apa potabila in functie de preferinte si nevoile sale specifice. Cu toate acestea, recomandarile profesionistilor din domeniul sanatatii, precum prof. dr. Vlad Ciurea, ar trebui luate in considerare pentru a asigura o hidratare corecta si un echilibru optim al organismului. Optiunea pentru apa alcalina poate fi un pas important catre mentinerea unei stari de sanatate bune pe termen lung.
