Starea de sănătate poate fi evaluată și în timpul somnului, susține dr. Liliana Grigoriu, medic primar pneumolog somnolog. Respirația din timpul nopții poate oferi informații esențiale despre potențialul riscul de accident vascular cerebral.
Importanța respirației în timpul somnului
Potrivit dr. Liliana Grigoriu, un om respiră în mod normal de 12-20 de ori pe minut în timpul zilei, iar frecvența respirației scade în timpul nopții. Este normal să apară pauze de respirație, dar acestea nu ar trebui să depășească de 5 ori pe oră și să fie de durată foarte scurtă.
Există situații în care oprirea respirației în timpul nopții poate fi un semn de alarmă. Dacă această pauză este prelungită, creierul va reacționa prin treziri frecvente, fapt care poate duce la stări de somnolență pe parcursul zilei.
Legătura dintre respirația anormală și accidentele vasculare cerebrale
Dr. Liliana Grigoriu avertizează că oprirea patologică a respirației în timpul somnului poate conduce la lipsa oxigenului, afectând în primul rând creierul. Această situație crește riscul de accident vascular cerebral, reprezentând un factor de risc serios.
Obezitatea este unul dintre factorii care pot contribui la oprirea respirației în somn. Kilogramele în plus, în special cele depuse în zona gâtului, pot să determine apariția apneei de somn. De aceea, este important să monitorizăm respirația în timpul nopții și să fim conștienți de eventualele anomalii.
Impactul oprirea respirației în somn asupra sănătății generale
Pe lângă creșterea riscului de accident vascular cerebral, oprirea respirației în timpul nopții poate avea consecințe grave asupra inimii și metabolismului. Apariția hipertensiunii arteriale, a fibrilației atriale sau a aritmiilor reprezintă doar câteva dintre consecințele acestei probleme de sănătate.
Mai mult decât atât, oprirea respirației în somn poate influența metabolismul, crescând riscul de diabet și de obezitate. Este esențial să fim conștienți de aceste aspecte și să luăm măsuri pentru a ne monitoriza starea de sănătate, inclusiv în timpul nopții.
În concluzie, respirația din timpul somnului poate oferi indicii importante despre starea noastră de sănătate și poate fi un factor de avertizare pentru riscurile asociate cu accidentele vasculare cerebrale. Este recomandat să acordăm atenție acestui aspect și să consultăm un specialist în cazul în care observăm anomalii sau simptome neobișnuite.
